¿Cuidas tu piel? Si aún no lo haces, sigue estos consejos

Con el paso de los años el órgano más grande del cuerpo, la piel, va sufriendo una serie de daños, esto debido a la exposición solar y a otras condiciones a las que se ve expuesta. Al ser la barrera de protección contra cualquier agente externo, como químicos u otros, su deterioro es aún más complejo.En el caso de los adultos mayores, esta situación es aún más importante, por lo que si ya llegaste a nuestro sitio, te invito a tener en cuenta algunos consejos para cuidar tu piel.

• Procura realizar duchas cortas, con jabones sin olor, de pH neutro, ya que cuidan mejor el porcentaje de grasa en tu piel.
• Evita el uso de agua caliente, pues esto reseca la piel.
• Usa cremas humectantes, especialmente aquellas que contienen zinc y extractos de avena.
• El sol es un factor de riesgo para el envejecimiento de la piel, ya que es el responsable de arrugas y manchas. Por eso se debe aplicar al menos cada dos horas protector solar, caminar en la sombra y utilizar accesorios como gafas, sombreros y ropa de manga larga.
• Como una forma de mantener la piel en buenas condiciones es recomendable que el adulto mayor beba alrededor de 2,5 litros de agua al día e incluir en su alimentación abundantes frutas y verduras.

Como sabes en Penta Vida estamos preocupados por tu salud y bienestar, pero debes tener en cuenta que estos tips son sólo una guía, y ante la presencia de cualquier señal, ya sean manchas, lunares u otro similar te recomendamos consultar a un especialista y visitar a un dermatólogo.

Recuerda cuidar tu piel y seguir estos consejos, especialmente ahora que comenzó la primavera y que las temperaturas van en aumento.